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海外网12月10日电 近日,美国一位重430磅(近195公斤)的男子在接受脊椎手术后痛定思痛,改变了自己原本不健康的生活方式。经过短短2年时间,他成功减掉了原来一半的体重。    据美国福克斯新闻报道,这名变化巨大的男子来自美国爱荷华州斯宾塞市。2017年9月,当时38岁、体重达到195公斤的亚当 哈里斯(Adam Harris)因椎管狭窄接受手术。据美国梅奥医学中心(Mayo Clinic)表示,由于肥胖,哈里斯脊椎内的空间开始变窄,导致穿过脊椎的神经受到压迫。在手术期间,哈里斯面临很多并发症,所以医生不得不对他进行了完整的腰椎椎板切除减压手术,以帮助哈里斯减轻脊髓和神经受到的压迫。    “在医院的某个时刻,我为自己身处的这种状况感到非常愤怒,”哈里斯说,并谈到他的外科医生也在手术后告诫他,是时候采取行动(减肥)了。    手术后,哈里斯彻底改变了他的饮食习惯。他表示,之前他吃东西没有任何限制,每顿饭都吃得非常多。据哈里斯自己的描述,他此前的午餐通常包括比萨自助或汉堡和薯条,而晚餐则要吃一磅以上的肉和大量土豆或意大利面。    但是现在,哈里斯开始控制碳水化合物的摄入,而且间歇性禁食。术后初期,他的菜谱上通常只有牛排和花椰菜。到今年1月,他瘦了100磅(约45公斤)。之后,哈里斯还参加了一个剧烈的锻炼项目,随后又减掉了115磅(约52公斤)。    对于这种生活方式的改变,哈里斯表示,这不仅影响了他的体重和健康,而且让他意识到,之前生活中的一些人际关系对他没有任何积极的影响。他承认,他的改变使他失去了很多朋友。但他也认为一些友谊并不是“健康的”,有些甚至是消极的。“有时候,保持积极的心态会把消极的人赶走。”他说。    此外,哈里斯还讲述了一件让他很自豪的事情。前几天,一个男人问他是不是一名海军陆战队队员,因为他认识的一名海军陆战队队员就非常爱护自己的身体。哈里斯表示,每个人都应该向自己想要到达的地方不断努力。(海外网/张霓 实习编译/韩佳彤)

励志!美国195公斤男子手术后痛定思痛 减掉一半体重

Peloton这支广告推出后备受争议,大发分分pk10投注其中女主角的眼神不够坚定,看起来隐藏着些微恐惧,也是网友热议的原因之一。图/YouTube 分享 facebook 美国知名健身器材公司Peloton,以贩售可连上网路、拥有大萤幕的跑步机、智能飞轮等闻名,虽要价不菲,Peloton还是在5年内销售近58万台飞轮及跑步机。然而,Peloton近期推出圣诞节广告,希望民众能购买跑步机等当成圣诞礼物,但这广告却让网友看了大喊:「收到这礼物我只想离婚!」根据《BuzzFeed》报导,Peloton推出的圣诞节广告以「会给你回报的礼物(The Gift That Gives Back)」为主题,广告的一开始,由小女孩领着用双手遮眼的女子揭开圣诞节礼物,这位女子收到的是来自老公的飞轮健身车,她就此踏上了健身的旅程。女子第一次踏上健身车难掩兴奋的心情说:「有点紧张,但又兴奋」,随后每天早起跟着萤幕中精实又有活力的教练运动,并开始纪录她每一天的健身过程。 广告的最后,女子与老公温馨地坐在沙发上,回顾这一年女子的健身过程,女子最后感性地对老公说:「我当时并不知道这个礼物能够带给我那么大的改变,谢谢」。Peloton推出这则广告后,引来各界纷纷议论。许多网友认为,这则广告中的女主角原本身材就已经十分匀称,女子却仍为了追求健康、幸福而疯狂运动。有人说女主角在观看健身回顾影片时,眼神看起来一点都不坚定,甚至露出了微微害怕的感觉,好像在传递「救救我」的讯息,笑称这支广告根本就像是有惊悚元素的美剧《黑镜》。有网友也指出,这支广告充满性别歧视,什么叫做「会带给你回报的礼物」,身材更好的老婆吗?让网友怒酸:「收到这礼物我只想离婚!」

她在求救…健身车广告惹争议 网友:收到只想离婚!一分pk10平台

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